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※このコラムは2011年~2013年まで連載していたものです。
スクールの中で実際に行っているドリルを紹介したいと思います。
皆さん練習を始めるときにまず何をしますか?
僕が見た中では意外といきなりボールを打ち始める人が多いですね。
ゴルフスイングは体の多くの部分の関節を動かして行っているものなので、ストレッチなど柔軟体操から始めて下さい。
それからいきなりドライバーなどを持ってフルスイングをする人もいますが、重たいクラブ(例えばSWなど)でゆっくり短い距離から徐々に体をほぐしていって下さい。
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